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2018.02.19

「日常をポジティブに変える 究極の持久力」2月26日発売 

 「日常をポジティブに変える 究極の持久力」 鏑木毅著書

ディスカバートゥエンティ―ワンより2月26日発売。

なぜ、アラフォー、アラフィフになっても疲れない身体とアタマを保ち続けられるのか?

そのカギは「抗酸化」「低糖」「食事改善」にあった!

50歳で世界最高峰の100マイルレースに挑戦するアスリートに学ぶ、年齢に負けない強さの秘密。